Метаболитно заболяване е подаграта. Освен медикаментозното лечение, хранителният режим е от съществено значение за контрола на състоянието.
Понижаването на нивото на пикочната киселина в кръвта е ключово при подаграта. Това се постига чрез ограничаване на храните, богати на пурини, които в организма се разграждат именно до пикочна киселина.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display(‘div-gpt-ad-3’); });
Балансираната диета трябва да включва предимно пресни плодове и зеленчуци, пълнозърнести продукти, млечни изделия с ниско съдържание на мазнини и достатъчно количество течности.
Ограничаването на алкохола и особено на бирата е задължително.
Храни, които подпомагат контрола на заболяването
При подагра е препоръчително да се включват в менюто продукти, които съдържат малко пурини и едновременно с това имат благоприятен ефект върху общото здраве.
Пресните плодове и зеленчуци осигуряват витамини, минерали и антиоксиданти, които намаляват възпалителните процеси.
Цитрусовите плодове и вишните се свързват с понижаване на риска от остри кризи, благодарение на съдържащите се в тях вещества, които подпомагат елиминирането на пикочната киселина.
Храни, които трябва да се избягват
Някои видове месо и карантии, като черен дроб, бъбреци и сърца, както и някои морски дарове – миди, аншоа, сардини, скариди, са най-сериозния източник на пурини.
Червеното месо също трябва да бъде ограничено, като е по-добре да се предпочитат малки количества пилешко или пуешко месо.
Алкохолните напитки, особено бирата и спиртните, влошават състоянието, тъй като затрудняват разграждането и отделянето на пикочната киселина.
Четете повече в Puls.bg.