Стомашните вируси не върлуват само през лятото на морето.
Симптоми като разстройство и повръщане могат да ни атакуват изненадващо.
С продукти от собствената си кухня можете да си направите лек, който да облекчи симптомите диарията.
Смес срещу диария
googletag.cmd.push(function() { googletag.display(‘div-gpt-ad-3’); });
Смесете равни количества брашно и оцет, най-добре ако имате домашен ябълков. Получава се гъста смес, възрастните могат да приемат по 1-2 супени лъжици.
Натуралният ябълков оцет се добива при ферментация на ябълки, които съдържат пектин. Той от своя страна храни добрите бактерии, необходими за здрави черва.
Още по темата
За хидратация
Не забравяйте, че при стомашния вирус човек се дехидратира. Затова е важно да приемате течности. Добър вариант е водата от варен ориз.
Също така може да си направите билков чай – този от мента намалява гаденето, както и от джинджифил.
Важно е когато се почувствате по-добре да започнете постепенно захранване – сухари, печени картофи, варен ориз, банани.
Избягвай мазно, пикантно, млечни продукти, кафе и газирани напитки.
Облекчаване на спазмите в корема
Постави топла грейка или бутилка с топла вода върху корема за 15–20 минути, може да загреете компрес с кърпа или най-добре, ако имате торбичка с костилки от череши.
Загряването облекчава мускулните спазми и напрежението.
Снимка: freepik